天氣開始變暖和，春裝夏裝遮不住過年吃的肚子啦！
簡單零失敗的輕食沙拉 熱量竟然這麼低！
15分鐘出好菜「藜麥鮮蝦藍莓沙拉」
營養師帶你挑戰mission impossible！
料理食譜：
藜麥鮮蝦藍莓沙拉
所需食材：
紅藜麥 30g
嫩莖萵苣 200g
藍莓 50g
鮮蝦 120g
甜椒 200g
檸檬汁 2g
營養師算給你看：
總熱量：265 kcal
碳水化合物：103g
蛋白質：19.4g
脂肪：3.6g
❗️更多影片看這裡❗️
📌資訊不漏接
好食課專欄：https://www.learneating.com/
好食課FB：https://www.facebook.com/Learneating/
Line＠資訊不漏接：https://learneating.pros.is/KWHER
